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      1. 運動后跌打損傷應該冷敷還是熱敷

        點擊次數:   更新時間:22/03/17 09:53:03     來源:關閉分    享:
              在我們日常生活中,經常會出現因為運動不當造成的跌打損傷。那么由于運動受傷后冷敷和熱敷到底該選哪一個呢?



               我們常見的一般是急性損傷,是由突發的外傷引起,比如跌倒、扭傷或者直接撞擊等。一般急性損傷后,當時就會感覺非常疼,會伴有出血、腫脹或炎性反應的出現。這個時候,首先判斷受傷的部位是哪里。



               如果是軀干部位,頸椎、腰椎受傷,避免風寒侵入體內,不建議冷敷。這種情況,一天休息為主,可以掐按后溪穴,綁腿,刺激膝蓋窩。第二天干貼我膏藥,我的膏藥活血化瘀效果很強,能有效的促進血液循環。第三天正常貼,噴醋。醋是不錯的中藥引子,我膏藥是純中草藥的,噴陳醋加快膏藥吸收。



              如果是四肢受傷,首先冰敷,冰敷能夠降低組織溫度、降低代謝率和神經傳導速度、收縮周圍血管,達到消腫、止痛的功效。冰敷48小時后,就可以貼我的膏藥了, 前兩天不貼。方法:噴陳醋在藥貼上面再貼,一貼噴三下左右 ,一次貼8到10小時,貼完的膏藥可以泡泡四肢在利用下,幫助更快恢復。



               有的人不喜歡貼膏藥,很多都是對貼膏藥這件事有過不好的體驗,。其實掌握好方法,貼膏藥對身體恢復非常有幫助。山東藍歐實業生產的各種腰腿疼痛穴位貼敷膏藥效果顯著且無刺鼻氣味,常年供貨于山東省內各大三甲二甲醫院以及連鎖大藥房,品質有保障。
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